Você esta cansada de mil e uma dietas detox milagrosas ?

Toda segunda-feira você é obrigada a começar mais uma tentativa?

Seu ânimo para perder peso esta baixo?

Calma.

Reserve 5 minutos para ler toda esta matéria, pois ela pode revelar um estratégia eficaz para você ficar em paz com o espelho...

Você sabia que contar calorias é um tiro no pé do seu emagrecimento definitivo? A propósito, eu passei muito tempo acreditando nesta bobagem também.

Durante anos eu acreditei falsamente que minha alimentação era saudável e realmente não fazia ideia porque engordava tanto.

Se você se identifica com o que acabei de relatar, eu te convido então para dar o primeiro passo rumo ao caminho do emagrecimento definitivo!

Bora lá ...

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Você sabe como é que seu corpo acumula peso ?

A resposta não é simples, mas eu odeio complexidade então vou facilitar pra você...

A resposta está num "faixineiro" hormonal que age dentro de você neste minuto.

Este hormônio chama-se insulina e entendê-lo é a base para você retomar o controle do seu corpo.

Ter glicose por muito tempo em nosso corpo é extremamente tóxico e poderia até nos levar a óbito.

Como nosso corpo é uma máquina perfeita, ele tem um "faxineiro" de glicose - chamado de insulina.

Esse faxineiro (o hormônio insulina) é o responsável por manter o equilíbrio de nosso corpo ...

… então sua principal missão é pegar a glicose do sangue e estoca-lá como energia em nosso corpo.

E onde tudo isso é estocado ?

O primeiro lugar que faxineiro tenta estocar sua energia são nos seus músculos ...

Pense nos músculos como uma casa de show com limite de entrantes e um segurança mal-encarado na recepção...

Se a casa estiver cheia, ou seja, os músculos não estão precisando de energia naquele momento, então o segurança vai barrar o faxineiro sem piedade.

O faxineiro triste volta pra casa para falar com seu chefe , o sr. Pâncreas.

Então o sr. Pâncreas fala pro faxineiro se virar e arrumar algum lugar estocar aquela energia.

E assim o faixineiro o faz... depositando tudo no tecido adiposo - que aceita toda a energia sem questionar !

E o resto da história você já sabe... tudo isso é refletido em forma de gordura corporal nas partes mais constrangedoras como abdômen, bumbum, coxas e pernas.

Simplificando Tudo (Como Seu Corpo Engorda)

A regra geral é: quanto mais o faixineiro trabalha mais você engorda ...

No linguajar técnico: quanto mais insulina excretada na corrente sanguínea, mais energia será armazenada no tecido adiposo.

(É por isso que você deve parar de contar calorias e passar a pensar no índice glicêmico dos alimentos!)

Os sintomas mais comuns em quem sofre de resistência à insulina são:

• Dificuldade para perder peso com antigas dietas que antes funcionavam;
• Facilidade para engordar com pequenos deslizes nos finais de semana;
• Muito cansaço e variações na energia diária;
• Fome emocional;

Se você sofre com alguns dos sintomas acima continue lendo...

A Verdade Sobre Os Alimentos Que Engordam

A regra básica é quanto mais um alimento libera glicose no sangue, mais vezes sua insulina vai ser estimulada.

Estes alimentos são chamados de "alimentos de alto índice glicêmico" e boa parte deles são tidos como saudáveis pela mídia e profissionais desatualizados.

(O pão integral por exemplo é um falso alimento saudável que promove picos altíssimos de glicose no sangue).

Eu não estou dizendo que você deve abdicar de 100% dos alimentos deliciosos como pães e massas...

.... contudo há sim um meio para achar o equílibrio alimentar através da alimentação estratégica...

Como se alimentar para perder peso sem passar fome ?

Ao contrário do que todo mundo pensa, “fazer mais exercício e comer menos” não é a chave para ficar magra.

Isso é um mito e pode deixar seu metabolismo cada dia mais lento - tornando cada vez mais difícil emagrecer.

A chave para expulsar o peso extra DEFINITIVAMENTE esta na alimentação estratégica.

Este tipo de alimentação consiste basicamente em 2 coisas:

1. Comer alimentos que estimulem seu metabolismo

2. Comer alimentos que saciem e promovam a sensação de bem-estar

Foi pensando nisso que nosso time de pesquisadores de nutrição criou o Método de 2 Fatores.

O Próximo Passo Para Chegar no Peso Ideal Definitivamente

Tudo que foi apresentado faz parte da estrutura científica que usamos em nosso Método de 2 Fatores.

O principal objetivo deste método é fazer seu corpo trabalhar para expulsar o peso extra ao mesmo tempo que fica saciada - por isso a nossa taxa de sucesso é tão alta.

Clique no botão abaixo para lhe contar como ele funciona e se serve para você.